Mẹ trẻ vất vả nuôi con ăn dặm tự chỉ huy, bé 10 tháng ăn thô cực tốt
Đăng lúc 15:53 - 26/12/2017

Mặc dù cũng gặp nhiều tình huống hóc, nghẹn nhưng bé Thỏ nhanh chóng xử lý một cách thành thạo và ăn tốt sau 1 tuần.

Ăn dặm tự chỉ huy (BLW) là phương pháp ăn dặm đem lại cho trẻ khả năng độc lập cao kết hợp với việc học và nắm bắt các kỹ năng về nhai, nuốt và bốc nhón ở ngón tay rất tốt. Hiểu được những lợi ích đó, ngay từ những ngày đầu chuẩn bị cho con ăn dặm, chị Thu Thủy (Biên Hòa, Đồng Nai) đã tập cho con gái Thỏ làm quen và thực hiện 1 số thao tác cầm nắm. Đặc biệt, càng tìm hiểu chị lại càng cảm giác thích BLW.

me tre vat va nuoi con an dam tu chi huy, be 10 thang an tho cuc tot - 1

Chị Thu Thủy và con gái Thục Nghi (tên thân mật là Thỏ).

"Bắt đầu 6 tháng mình cho bé ngồi vào ghế và ăn một bữa ăn như bình thường . Thời gian đầu mình cho bé ăn 1 bữa. Đến khoảng tháng thứ 8 thì bắt đầu tăng dần lên làm 2 bữa. 10 tháng thì 3 bữa. Và hiện tại thì 5 bữa: 3 bữa chính và 2 bữa phụ ăn trái cây lặt vặt.

Thời gian đầu khi ăn dặm bé đầu rất hợp tác và bây giờ bé vẫn rất hợp tác trừ một số giai đoạn biếng ăn sinh lí hay rơi vào tuần khủng hoảng (wonder weeks) thì bé có biếng ăn và thái độ phản kháng không hợp tác lắm. Lượng ăn 1 bữa của bé khá ít nên mình chia ra làm nhiều bữa trong ngày để bé có thể nhận được lượng dinh dưỡng đầy đủ. Tuy nhiên, Bé vẫn bú mẹ đều đặn", chị Thủy chia sẻ.

me tre vat va nuoi con an dam tu chi huy, be 10 thang an tho cuc tot - 2

Bé Thỏ được ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày để nhận đủ chất dinh dưỡng mà không bị chán ăn.

Cũng theo bà mẹ trẻ, không chỉ riêng Thỏ mà bất kì bé nào khi bắt đầu ăn dặm BLW đều gặp vấn đề hóc, nôn, oẹ nên bố mẹ cần đặc biệt quan sát để có thể hỗ trợ bé kịp thời. "Bé nhà mình cũng nhiều lần hóc nghẹn nhưng cũng dần thích nghi nhanh và ít hóc hơn. Tầm 1 tuần là bé ăn tốt".

 

 

Theo kinh nghiệm của chị Thủy thì điều quan trọng nhất khi cho con ăn BLW đó là các mẹ cần quan tâm đến các biểu hiện, kỹ năng mà bé đạt được để kịp thời thay đổi cấu trúc thức ăn cho phù hợp với từng giai đoạn. Bởi nếu không thay đổi đúng lúc rất dễ để lãng phí mất khoảng thời gian học tập của bé.

"Khi các mẹ cho bé ăn BLW cần phải chuẩn bị tâm lý thật vững vàng để không bị căng thẳng với các giai đoạn biếng ăn của con. Có nhiều mẹ vì không vượt qua được nên không theo được BLW đến cùng. Và rất uổng phí công sức của hai mẹ con.

Mình cũng có nhiều lần căng thẳng muốn bỏ luôn BLW và cho con trở về ăn với phương pháp ăn dặm truyền thống nhưng khi nhìn lại cả quá trình con học và làm được mình lại có động lực cố gắng. Bên cạnh đó, mỗi lần nản chí mình thường đọc lại sách ăn dặm về BLW và lên mạng ngắm các bé ăn BLW để làm động lực cho mình và cả bé nữa.", chị Thủy chia sẻ. 

Dưới đây là thực đơn một số món ăn dặm mà chị Thủy chuẩn bị cho bé Thỏ từ những ngày đầu ăn dặm (6 tháng tuổi) cho đến thời điểm hiện tại:

me tre vat va nuoi con an dam tu chi huy, be 10 thang an tho cuc tot - 3

Thực phẩm một số ngày đầu ăn dặm chủ yếu là rau củ quả luộc: cà rốt, súp lơ, củ cải...

me tre vat va nuoi con an dam tu chi huy, be 10 thang an tho cuc tot - 4

Thịt chế biến dạng xay nhuyễn và nắm dài theo hình ngón tay.

me tre vat va nuoi con an dam tu chi huy, be 10 thang an tho cuc tot - 5

Hoa quả như đu đủ chín mềm, hồng xiêm cũng được xen kẽ giữa các bữa.

me tre vat va nuoi con an dam tu chi huy, be 10 thang an tho cuc tot - 6

Để kích thích khả năng thèm ăn của bé, mẹ cần trang trí, chế biến món ăn đẹp mắt.

me tre vat va nuoi con an dam tu chi huy, be 10 thang an tho cuc tot - 7

 

Khoảng tháng thứ 8, mẹ có thể cho bé ăn ngày 2 bữa.

me tre vat va nuoi con an dam tu chi huy, be 10 thang an tho cuc tot - 8

Thực phẩm đa dạng hơn

me tre vat va nuoi con an dam tu chi huy, be 10 thang an tho cuc tot - 9

Tăng thêm 3 bữa/ ngày khi bé được 10 tháng.

me tre vat va nuoi con an dam tu chi huy, be 10 thang an tho cuc tot - 10

Bên cạnh việc ăn dặm, bé vẫn cần được bú sữa mẹ đều đặn.

me tre vat va nuoi con an dam tu chi huy, be 10 thang an tho cuc tot - 11

me tre vat va nuoi con an dam tu chi huy, be 10 thang an tho cuc tot - 12

me tre vat va nuoi con an dam tu chi huy, be 10 thang an tho cuc tot - 13

me tre vat va nuoi con an dam tu chi huy, be 10 thang an tho cuc tot - 14

me tre vat va nuoi con an dam tu chi huy, be 10 thang an tho cuc tot - 15

Điểm danh những thực phẩm cứ ăn vào là vòng 1 nhảy size đáng kể

Vòng 1 lép kẹp là nỗi khổ tâm chung của nhiều chị em phụ nữ, họ thấy mình bớt quyến rũ đi ít nhiều. Dưới ...

10 lợi ích mà muối tỏi mang lại cho sức khỏe

Có thể nhiều người chưa biết muối tỏi có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, chẳng hạn như giảm cholesterol, cải thiện hệ tiêu ...

Để "yên tâm" kết hôn, 12 cung hoàng đạo sẽ phải trải qua bao nhiêu mối tình?

Hãy xem ngay cung hoàng đạo của bạn là gì để biết, mình sẽ phải vượt qua bao nhiêu mối tình trước khi đến được ...

HH Xuân Hương cùng Kasim Hoàng Vũ ngồi ghế nóng cuộc thi hát

Đêm chung kết cuộc thi Tiếng hát Doanh nhân Sen vàng 2017 đã diễn ra thành công với 15 giọng hát xuất sắc cùng sự ...

Mách nhỏ mẹo vệ sinh mặt bếp từ, bếp hồng ngoại luôn sạch bóng như mới mà không bị xước

Mặt bếp từ và bếp hồng ngoại thường được làm bằng kính nên không thể dùng miếng giẻ sắt hay dao cạo để làm sạch ...

Cách trồng và chăm sóc hoa cẩm chướng nở đẹp vào đúng dịp Tết

Ở nước ta, mỗi dịp Tết đến xuân về, nhiều nhà thường cắm hoa cẩm chướng với mong muốn một năm mới tràn ngập tình ...

4 cách cực dễ để làm tóc xoăn tại nhà không cần đến nhiệt

Không cần đến nhiệt, chỉ cần một mái tóc ẩm là bạn đã có thể tự làm một mái tóc xoăn thật ưng ý và ...

Phát hiện bất ngờ về tác dụng của đu đủ ít được nói đến

Quả đu đủ vẫn luôn là trái cây được nhiều người ưa thích nhưng ít ai biết rằng, đu đủ có những tác dụng chữa ...
Xem thêm Xem thêm
Scroll